민족의 명절 설명절이 다가오고 있지만 올해는 5인이상 모임 금지로 인해서 고향에 가지 못하는 분들이 많이 계십니다. 가뜩이나 어려워진 경제로 인해서 어려움을 겪고 있는 분들이나 외롭게 명절을 지내는 분들에게 따듯한 설인사말을 건낸다면 한결 마음이 따듯해질 것입니다. 아래는 여러가지 종류의 설인사말입니다. 친구, 지인, 어르신의 상황에 맞게 편집해서 보내시면 됩니다. 이때 주의해야하는 것은 받는 사람이 단체 문자를 받았다는 느낌을 주어서는 안됩니다. 여러 사람에게 문자나 카톡 메세지를 보낼때 일일이 문장을 하나씩 만드는 것은 어려운데요. 그래도 이름을 넣어주거나, 한 문장이라도 그 사람에게 맞는 맞춤형 문장을 넣어주면 받는 사람이 훨씬 더 기쁘게 받을 수 있습니다. 요즘은 대부분 복붙 내용이 많기 때문에 ..
거울을 보면 피부 탄력이 떨어지는 것이 보이고 리프팅 시술에 관심이 생겨서 여기 저기 열심히 찾아보고 있습니다. 요즘 유행하는 대표적인 리프팅 시술로는 슈링크가 있습니다. 일단 가성비 측면에서 최고의 리프팅 시술입니다. 슈링크 가격 일단 가격을 먼저 살펴보겠습니다. 요즘은 슈링크 시술 가격이 가장 저렴한 곳은 1회 100샷 2만 9천원부터 시작합니다. 엄청 저렴합니다. 병원마다 1회 시술할때 5만원, 10만원, 30만원까지 슈링크 시술 가격은 다양합니다. 다른 리프팅 시술에 비해서 가격은 엄청난 강점이 있습니다. 비슷한 리프팅 시술인 울쎄라의 경우 가격이 1회 시술이 150만원 이상 부터 시작하니까요. 슈링크 부작용 모든 시술에는 부작용이 있습니다. 슈링크에는 어떤 부작용이 있을가요? 가장 큰 부작용은 ..
슈링크가 인기가 많은 시술인만큼 여러가지 궁금한 사항들이 많이 있습니다. 많이 질문이 되는 것들 위주로 정리해보았습니다. 슈링크 시술을 받기 전에 현재의 피부 상태에 대해서 본인이 먼저 잘 체크를 하고 나서 병원에가서 상담을 받으시기 바랍니다. 1. 슈링크 장기적으로 꾸준히 하면 반대로 피부가 쳐지거나 부작용이 있을까요? 반대로 피부가 쳐지진 않습니다. 꾸준히 하시면 당연히 누적된 효과를 계속 느끼실 수 있고 실제로 피부가 많이 탄탄하고 뼈에 달라붙는다는 느낌이 계속 드실거에요. 2. 슈링크 후 볼패임이 생겨버렸는데요~.. 시간이 지나면 다시 돌아오나요? 100% 돌아오진 않습니다 ㅠㅠ 필러 등 시술을 살짝 해주셔야 해요 3. 시술 시간은 어떻게 되나요? 300샷 기준으로 15분 정도 소요됩니다. 병원 ..
엄마가 정상적이고 예전이랑 같았으면 좋겠다는 생각을 하고 있어서 엄마가 예전과 다르게 말하고 생각하는 것을 보면 별 것 아니여도 실망을 하고 또 실망을 하게됩니다. 지금까지는 엄마가 외모에 대해서 관심을 갖는 것이 자기 자신에 대해서 관심을 가지고 여자로서 꾸미는 것을 즐긴다고 생각을 했었는데 그게 아닐 수도 있다는 생각이 듭니다. 정상적이지 않은 어떤 생각으로 인해서 지나치게 외모에 대해서 관심을 갖는 것 같습니다. 최근 엄마는 옷도 많이 사고 지나치게 비싼 옷은 저에게 이야기를 하지 않고 몰래(?) 구입합니다. 사실 옷은 알아보면 좋은 옷 싸게 살 수 있는데 엄마는 그런 것을 모르니 바가지를 쓰면서 사는 것 같고 사고 또 사도 만족스럽지가 않아 계속 삽니다. 또 그렇게 산 옷들이 없어지니 (진짜로 없..
우리의 피부는 20대 중반부터 매년 1%씩 콜라겐 수치가 감소합니다. 33세를 기점으로 피부 탄력 저하가 빠르게 진행됩니다. 20대부터 피할 수 없는 피부 탄력 고민. 평소 꾸준히 피부 탄력에 도움이 되는 관리를 해준다면 탄력 저하 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 아래 총 9가지 집에서 할 수 있는 피부 탄력 관리 방법을 소개해드립니다. 피부 탄력 관리에 도움이 되는 습관 1. 단백질 식품 꾸준히 섭취하기 피부 탄력에 중요한 콜라겐은 단백질이 주 성분입니다. 두부, 콩, 고기 등 단백질이 풍부한 제품을 매일 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 단백질의 아미노산이 콜라겐과 엘라스틴 유지에 도움이 됩니다. 단백질 섭취는 피부 뿐만 아니라 건강에도 좋기 때문에 식사때마다 의식적으로 잘 챙겨 드시기 바랍니다. ..
코로나로 인해서 국내의 많은 자영업자들이 어려운 상황을 계속 맞이하고 있습니다. 그나마 다행인 것은 현재 확진자 수가 눈에 띄게 안정화되어가고 있습니다. 그렇지만 여전히 안심할 수 있는 상황은 아니기 때문에 5인 이상 집합 금지를 정부에서 요구하고 있는 상황입니다. 구체적인 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 수도권의 경우에는 2.5단계, 비수도권의 경우에는 2단계 사회적 거리 두기를 유지해야합니다. 구체적인 내용은 아래의 링크를 클릭해서 확인해 보시기 바랍니다. 💙 사회적 거리두기 1단계 2단계 2.5단계 3단계 이번 조치의 구체적인 내용을 살펴보겠습니다. 수도권의 경우 50인 이상이 모이는 모임·행사가 금지되며, 21시 이후에는 다중이용시설의 운영이 제한된다. 또한 스포츠 경기는 무관중으로 진행됩니다. 비..
시골에 있는 엄마랑 10번 통화하면 1번 정도 이상한 이야기를 하십니다. 보통은 계속 비슷한 뭐가 없어졌다는 분실 이야기를 주로 하시는데 가장 최근 통화에서는 엄마의 망상이 더 복잡해지고 이상해졌습니다. 엄마를 괴롭히는 그 여자가 이제 밤낮없이 시골집을 드나든다고 생각합니다. 도대체 한번도 본적이 없는 그 여자가 어떻게 낮에도 밤에도 사람이 있는 집을 단 한번도 들키지 않고 드나든다고 생각을 할 수 있는 것인지 도대체 이해가 되지 않습니다. 제가 이해할 수 있다면 이미 그것은 치매가 아니겠지요. 밤낮으로 드나드는 도둑이 있는데 혼자 지낸다면 심정적으로 매우 불안할 것 같습니다. 엄마는 불안하고 겁이 난다고 직접적으로 이야기는 하지 않습니다. 어쨌든 엄마는 시골에서 생활을 하고 싶고, 가족은 서울에서 생활..