예전에 아는 분이 실물이 가장 예쁜 여자 연예인은 서정희라는 이야기를 한적이 있습니다. 진짜 그 말이 맞는 것 같습니다. 옆에 아이유가 있어도 전혀 꿀리지 않는 외모입니다. 서정희는 1962년생입니다. 한국 나이로 이제 60대가 됩니다. 딸과 아들이 있는데 딸 서동주는 미국 로펌에서 일하다가 현재는 한국 로펌으로 직장을 옮겼습니다. 아들은 기혼이라고 합니다. 한국 나이 60으로 접어저는 서정희의 동안 외모 관리 방법이 궁금해서 찾아봤습니다. 여기 저기 인터뷰한 내용을 모아봤습니다. "나 같은 경우에는 내가 인테리어를 해서 그런지 건축물을 볼 때가 많다. 한 건축가가 이런 말을 했다. '더 하는 것 보다 해체하는 것이 더 어렵다' 나는 이 말에서 든 생각은 '나이가 들면 들 수록 얼굴에 뭘 하면 안되겠구나..
가수 박진영, JYP 수장 박진영 보다는 자기 관리 잘하는 박진영에 대해서 관심이 많습니다. 60세까지 춤을 추겠다고 하는데 일상 생활에서 무엇을 먹는지 어떤식으로 하루 하루를 살아가는지 궁금합니다. 방송에서도 많이 나와서 소개가 되었는데 간단히 정리해보겠습니다. 아래 사진은 박진영 데뷔 초의 사진입니다. 귀엽네요.:) 박진영 영양제 식사 건강관리 박진영은 20년째 동일한 식단을 유지하고 있다고 합니다. 하루에 1끼만 먹는 간헐적인 단식을 유지하고 있습니다. 제대로된 식사는 점심 한끼이고 아침에는 여러가지 영양제, 견과류 등을 간단하게 먹습니다. 아침 영양제 위주 식단, 정상적인 점식 식사 이렇게 4시간 동안 음식을 먹고 나머지 20시간은 공복은 상태로 지낸다고 합니다. 20시간 동안 음식물을 먹지 않는..
여드름을 연고로 지속적으로 관리한 덕분에 여드름은 이제 고민이 될 정도로 올라오지 않습니다. 대신 얼굴 여기저기에 여드름 자국이 선명하게 남아있습니다. 빠르게 농이 올라오고 압출을 잘 한 여드름은 여드름 자국이 많이 남아 있지 않고 빨리 사라지는 반면 압출했는데 또 농이 올라오고 또 압출하고 이렇게 여러날 걸쳐서 없앤 여드름은 진한 자국을 남겼습니다. 이제는 여드름 자국을 없애야하는데요. 여드름 자국을 없애는 방법은 여러가지가 있는데 저는 제가 예전에 여드름 제거에 효과를 봤던 것은 바로 스티바a 크림을 사용하려고 합니다. 저는 스티바a 크림을 사용하면서 여드름에 가장 탁월하게 효과를 봤습니다. 아래 제가 작성했던 스티바a 크림 사용 후기 글이 있습니다. ▶ 3년차 스타바A크림 사용 후기 스티바a 크림은..
두리누리 사회보험 신청 방법 안내해드립니다. 두루누리 사회보험을 신청하는 방법은 2가지가 있습니다. 하나는 인터넷을 이용해서 전자신고를 하는 것이고, 다른 하나는 직접 방문해서 서면 신고를 하시면 됩니다. 하나씩 살펴보겠습니다. 두루누리 보험을 신청하는 것은 사업자가 하는 것입니다. 근로자 개인이 신청하지 않습니다. 두루누리 전자신고 방법 1. 아래의 4대 사회보험 정보연계센터 사이트에 접속합니다. (아직 사업장 회원이 아닌 분들은 사업장 회원으로 가입하셔야 합니다.) 4대 사회보험 정보연계센터 사이트 : www.4insure.or.kr 2. 미가입 사업장의 경우 4대사회보험 정보연계센터 로그인 -> 사업장 업무 -> 성립신고 (두루누리보험료지원 체크) 3. 기가입 사업장의 경우 4대사회보험 정보연계센터..
엄니는 얼마나 오래동안 이렇게 지내야하는지 모르겠습니다. 코로나 시국이고 겨울인데도 누군가가 당신을 계속 괴롭히려고 물건을 훔쳐간다고 생각을 합니다. 엄니는 이렇게 도둑과 함께 생활한지가 꽤 오래되었는데 이렇게 확인을 할때는 기분이 안좋습니다. 이번에는 아리셉트 약의 용량을 늘려서 혹시라도 좋아졌을까 기대를 했었습니다. 치매약 용량 늘렸다고 당장 좋아지면 이 세상에 치매 환자 사라지겠지요. 그래도 엄마라서 조금이라도 좋아지기를 기대하는 마음이 있는데 그렇지 않으니 기운도 쭉쭉 빠지고 의욕도 사라집니다. 집에 치매 환자가 있고 도둑 망상이 있는 경우에는 집안에서 쓸데없는 물건들을 죄다 버려야합니다. 불필요한 가구, 옷, 물건 등은 전부 다 버리고 꼭 필요한 것들을 제자리에 두는 연습을 한다면 도둑이 물건을..
두루누리는 10인 미만의 작은 규모로 사업장을 운영하는 회사의 사장님과 그 회사에 다니는 직원들을 위해 만든 제도입니다. 고용보험과 국민연금의 일정 비용을 국가가 지원해서 기업과 직원의 비용 부담을 덜어주는 제도로 사업자와 근로자 모두 지원되는 제도입니다. 단, 의료보험과 산재보험은 지원되지 않습니다. 두루누리 지원에 해당되는 기업에서는 적극 활용해서 사회보험 비용 부담을 낮추시기 바랍니다. 지원 대상, 지원 기준, 지원 금액 등 살펴보도록 하겠습니다. 두루누리 지원대상 근로자수가 10명 미만인 회사에 고용된 직원 중에서 월평균보수가 215만원 미만인 근로자와 사업주에게 고용보험과 국민연금을 80% 또는 90% 지원해줍니다. 따라서 근로자와 사업주는 원래 납부해야하는 금액에서 10% 또는 20%만 납부하..
평소에 시간관리에 굉장히 관심이 많이 있습니다. 책도 읽어보고 시간관리 관련 영상을 보고, 다이어리도 써보고 했지만....결과적으로는 생각만큼 잘 시간관리가 되지는 않았습니다. 많은 분들이 이용하는 구글 캘린더도 써보지만 캘린더 따로, 실제 사용 시간 따로여서 처음 며칠은 캘린더 일정과 비슷하게 하지만 아침 기상 시간이 매우 뒤죽 박죽인 저 같은 경우에는 시간이 지나면서 의지력이 약해지고 점점 캘린더 일정과 거리가 멀어져서 결국 사용 중단합니다. 매일 시간을 사용하지만 어디에 사용하는지 애매하고 효율도 오르지 않고 그런 불만족스러운 상태로 지내다가 이제는 저만의 방법을 찾게 되었습니다. 시간관리 방법에는 개인마다 잘 맞는 방법이 있으니 그 방법을 찾으셔야 합니다. 인생은 시간으로 이루어져 있으니 시간 관..