치매 검사를 받아야 겠다고 결심을 하는 경우 어떤 곳을 먼저 찾아가야하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 병원을 가서 진단을 받아도 되고 보건소(치매안심센터)에 방문을 하셔도 됩니다. 지금은 보건소 치매지원센터에서 체계적으로 치매 지원 서비스를 제공하고 있고 비용도 저렴하기 때문에 치매지원센터를 먼저 방문드리는 것을 추천드립니다. 치매지원센터가 어떤 곳이고 어떤 업무를 하는지 궁금하시다면 아래 링크를 클릭하셔서 확인해보세요. 치매지원센터란? 치매안심센터 업무 이용방법 위치 전화 찾기 치매안심센터 소개 치매안심센터는 2017년부터 전국 보건소에 설치되어 운영되고 있습니다. 간호사, 사회복지사, 작업치료사, 임상심리사, 의사 등 전문 인력 중심으로 근무하고 있습니다. 의사� smurfplay.kr 치매지원센터..
우리의 박원순 서울 시장님께서 이번에는 자영업자들을 위한 생존자금을 지급해주신다고합니다. 코로나로 인해서 자영업자들이 굉장히 많은 타격을 받고 있기 때문에 자영업을 하고 있는 분들께서는 액수가 크지는 않지만 유용하게 사용이 가능할 것으로 보입니다. 생존자금은 2개월간 70만원씩 총 140만원이 지급됩니다. 1회차는 신청 후 2주일 이내, 2회차는 신청 익월 4째주에 지급됩니다. 아래는 지원대상 조건, 지원제외업체, 신청기간, 온라인신청방법, 상담신청방법, 상담신창장소 등 상세히 안내되어 있으니 필요한 부분 확인해보세요. 서울시 자영업자 생존자금 지원대상 조건 - 2019년 연매출 2억원 미만 (단, 19년 영업기간이 6개월 미만의 경우 1억원 미만의 매출인 경우 지원) - 서울에 사업자등록증 주소지를 둔..
샤워를 마치고 한 번씩 몸을 살펴볼 때가 있는데 저는 허벅지에 여러 가지 문제가 복합적으로 있습니다. 허벅지에 집중적으로 살이 많이 쪘고 근육은 없고 튼살이 보이고 셀룰라이트까지 있어서 총체적인 문제입니다. 허벅지는 노출이 안 되는 부위라서 지금까지는 신경을 잘 안 썼는데 그대로 두면 계속 살은 더 찌고 튼살도 그대로 셀룰라이트도 계속 더 늘어나게 됩니다. 셀룰라이트 없애는 방법, 발생원인, 4단계 구분 방법 등 확인해보겠습니다. 저도 가지고 있지만 여성의 90% 이상이 몸에 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 셀룰라이트는 주로 허벅지, 엉덩이, 아랫배, 팔뚝 등에 보이고 '오렌지 껍질 모양'의 피부를 말합니다. 나만 살쪄서 셀룰라이트가 있나라고 생각하지 않으셔도 됩니다. 마른 사람부터 살찐 사람 모두 가리지..
요즘 레깅스에 관심이 정말 많아졌습니다. 왜냐하면 최근 가장 큰 관심사가 운동이기 때문입니다. 동네 헬스장에서 거의 매일 1시간씩 운동을 하는데 헬스장에서는 상의만 제공해주고 하의는 별도로 준비를 해야합니다. 헬스장에서 여성분들을 보면 크게 두 가지 부류로 구분이 되는 것 같습니다. 헬스장에서 제공해주는 운동복은 착용하지 않고 항상 개인적으로 준비해와서 패션과 운동을 함께 생각하는 부류와 헬스장에서 제공해주는 옷만 입거나 헬스장에서 옷을 제공하지 않을 경우 집에서 굴러다니는 옷 중 하나를 가져와서 대충 입는 부류 이렇게 2가지 부류로 나뉘어지는 것 같습니다. 저는 후자인데 여름이 점점다가오니 겨울을 보내며 입었던 기존 추리닝으로는 더위가 감당이 되지 않아서 어쩔 수 없이 운동복을 새로 준비를 해야겠다고 ..
지속적으로 늘오나고 있는 치매 인구로 인해서 보건복지부 중앙치매센터에서 치매 예방 수칙 333을 만들어서 국민들에게 알리고 있습니다. 저희 엄마도 치매인듯 아닌듯한 상태여서 이런 내용이 있으면 주의깊게 살펴보게 됩니다. 지금 정신의학과 약을 드시고 있는데 병원을 가기전에 상태가 좋지 않았어서 스스로 당신 건강에 주의를 많이 기울이는 편이십니다. 지금은 그래도 많이 좋아지셨고 특히 운동을 열심히 하려고 노력하고 있습니다. 중앙치매센터에서 3가지 즐길 것, 3가지 챙길 것, 3가지 참을 것으로 치매 예방 법칙을 만들었는데 저희 엄마의 예와 함께 하나씩 살펴보겠습니다. 치매 예방 수칙 333 ① 3권 (즐길 것) 운동 : 일주일에 3번 이상 걷기 일상에서 걷기 운동을 꾸준히 하세요 5층 이하는 계단을 이용하고..
많은 사람들이 나이가 들었을때 꼭 피하고 싶은 것이 치매입니다. 스스로 품위있게 살다가 여생을 마치고 싶지만 안타깝게도 우리나라의 치매 환자 비율이 높습니다. 고령화 사회가 되면서 치매 환자가 늘어나는 것은 피할 수 없는 현실이 된 것 같습니다. 현재 한국에서는 65세 이상 노인 10명중 1명이 치매를 앓고 있습니다. 다행인 것은 치매 예방을 위한 여러가지 활동을 통해서 치매를 늦추거나 예방할 수 있습니다. 많은 어르신들이 치매를 원하진 않지만 진단을 받기 위해 병원에 가는 것을 꺼려하시고 가족들도 부모님의 기억력이 안좋아지는 것을 단순히 나이가 들어서 당연한 것으로 치부하게되면 치매의 조기 발견은 정말 어려워집니다. 정말로 심각하게 이상 증상이 나타나야 비로서 병원을 찾게 되니까요. 나이든 가족 구성원..
좋은글이 있어서 함께 보면 좋을 것 같아서 가져와봅니다. 총 20가지 항목입니다. 좋은 생각이나 행동을 내 것으로 만드는 것만큼 좋은 것은 없다고 평소에 생각합니다. 그것은 완전히 100% 내것으로 만들수 있고 누가 훔쳐갈 수도 없고 잃어버리는 것도 아니니까요. 좋은 인생, 행복한 인생은 저절로 만들어지지 않습니다. 내가 원하는 인생을 위해서 조금씩 만들어가야하는데 좋은 방법은 좋은 생각이나 좋은 습관을 하나씩 만들어서 내것으로 만들면 된다고 생각합니다. 20가지의 문장을 읽어보고 내가 이 중에서 나에게 없는 것은 무엇인지 살펴보고 내가 꼭 내 습관으로 만들고 싶은 것이 있다면 하나씩 내것으로 만들면 좋을 것 같습니다. 1. 아침에 일어나면 "오늘은 좋은날"하고 3번 외쳐라. 2. 부모에게 효도하라. 부..