우리의 피부는 20대 중반부터 매년 1%씩 콜라겐 수치가 감소합니다. 33세를 기점으로 피부 탄력 저하가 빠르게 진행됩니다. 20대부터 피할 수 없는 피부 탄력 고민. 평소 꾸준히 피부 탄력에 도움이 되는 관리를 해준다면 탄력 저하 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 아래 총 9가지 집에서 할 수 있는 피부 탄력 관리 방법을 소개해드립니다. 피부 탄력 관리에 도움이 되는 습관 1. 단백질 식품 꾸준히 섭취하기 피부 탄력에 중요한 콜라겐은 단백질이 주 성분입니다. 두부, 콩, 고기 등 단백질이 풍부한 제품을 매일 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 단백질의 아미노산이 콜라겐과 엘라스틴 유지에 도움이 됩니다. 단백질 섭취는 피부 뿐만 아니라 건강에도 좋기 때문에 식사때마다 의식적으로 잘 챙겨 드시기 바랍니다. ..
예전에 아는 분이 실물이 가장 예쁜 여자 연예인은 서정희라는 이야기를 한적이 있습니다. 진짜 그 말이 맞는 것 같습니다. 옆에 아이유가 있어도 전혀 꿀리지 않는 외모입니다. 서정희는 1962년생입니다. 한국 나이로 이제 60대가 됩니다. 딸과 아들이 있는데 딸 서동주는 미국 로펌에서 일하다가 현재는 한국 로펌으로 직장을 옮겼습니다. 아들은 기혼이라고 합니다. 한국 나이 60으로 접어저는 서정희의 동안 외모 관리 방법이 궁금해서 찾아봤습니다. 여기 저기 인터뷰한 내용을 모아봤습니다. "나 같은 경우에는 내가 인테리어를 해서 그런지 건축물을 볼 때가 많다. 한 건축가가 이런 말을 했다. '더 하는 것 보다 해체하는 것이 더 어렵다' 나는 이 말에서 든 생각은 '나이가 들면 들 수록 얼굴에 뭘 하면 안되겠구나..
여드름을 연고로 지속적으로 관리한 덕분에 여드름은 이제 고민이 될 정도로 올라오지 않습니다. 대신 얼굴 여기저기에 여드름 자국이 선명하게 남아있습니다. 빠르게 농이 올라오고 압출을 잘 한 여드름은 여드름 자국이 많이 남아 있지 않고 빨리 사라지는 반면 압출했는데 또 농이 올라오고 또 압출하고 이렇게 여러날 걸쳐서 없앤 여드름은 진한 자국을 남겼습니다. 이제는 여드름 자국을 없애야하는데요. 여드름 자국을 없애는 방법은 여러가지가 있는데 저는 제가 예전에 여드름 제거에 효과를 봤던 것은 바로 스티바a 크림을 사용하려고 합니다. 저는 스티바a 크림을 사용하면서 여드름에 가장 탁월하게 효과를 봤습니다. 아래 제가 작성했던 스티바a 크림 사용 후기 글이 있습니다. ▶ 3년차 스타바A크림 사용 후기 스티바a 크림은..
얼굴의 콜라겐이 줄어드는 것이 보여서 진짜 진지하게 여러가지 시술을 고려하고 있는데 그 중 하나가 스컬트라입니다. 많이 티나지 않는 자연스러운 시술 방법을 찾다가 스컬트라를 알게되었습니다. 나이가 들면 눈밑, 팔자, 뺨, 광대, 이마 등등 얼굴의 볼륨감이 점점 사라지게됩니다. 여자분들의 경우에는 엄마를 보면 미래의 내 모습을 미리 그려볼 수 있을 것 같아요. 다른 글에서도 작성했지만 엄마는 상안검 하안검 시술을 하고 조금이라도 젊어보이자 70대의 연세에도 굉장히 만족스러워하십니다. 아주 작지만 조금이라도 젊어보이는 것에서 큰 기쁨을 느끼십니다. 저희 엄마를 보면서 자연스럽게 나이들어가는 것도 좋지만 이왕이면 내가 좀 더 젊어보이고 예뻐보이도록 관심을 갖고 노력을 하는 것도 필요해보입니다. 얼굴의 볼륨을 ..
엄마가 수술을 하고 나서 시골로 내려가셨습니다. 시골에 내려가서는 병원에서 알려준대로 흉터 연고를 열심히 바르셨다고 합니다. 한달이 조금 넘어서 엄마는 서울에 올라오셨습니다. 사실 엄마의 얼굴은 주름이 많기 때문에 어떤 변화가 있을지 예상을 전혀 하지 못했는데 엄마의 얼굴을 보니 엄마의 눈 아래 부분의 불룩했던 지방 덩어리가 많이 사라지고 평평해졌습니다. 수술을 하고 나서 좀 있다가 눈이 커지는 것을 확인할 수 있었는데 한달 경과 지나서는 눈밑 지방이 많이 사리진 것을 보니 수술이 나름대로 성공적이구나 생각이 들었습니다. 엄마는 저희를 보자마자 젊어보이지 않느냐며 즐거워하셨습니다. 엄니 나이에 스스로 즐거울 일이 없으신데 엄니는 눈의 주름이 없어진 것에 대해서 크게 만족을 했습니다. 요즘 성형외과에 대한..
클리어틴은 제가 파티마겔 연고와 함께 열심히 사용하고 있는 여드름 치료제입니다. 여드름에 약을 바르느라 매일 거울로 얼굴을 자세히 들여다보고 있습니다. 그러던와중 어느날 코가 왜 이렇게 깨끗하지? 블랙헤드가 전혀 없네...라는 사실을 깨달았습니다. 클리어틴은 여드름때문에 사용을 하고 있고 미강유 오일로 마사지를 하면서 블랙헤드를 제거한 경험이 있기 때문에 블랙헤드 화이트헤드에 효과가 있다고 써있었지만 전혀 신경쓰지 않았습니다. 여드름에 비교하면 블랙헤드 따위는 보이지도 않는 수준이라 여드름 치료에 집중하느라 블랙헤드가 생기던지 말던지 관심도 없었는데 너무 깨끗해지는 코때문에 놀라워서 블로그에 글을 남깁니다. 클리어틴 외용제 사진입니다. 여드름엔 톡톡이라고 써있는데 아래에 굵은 글씨로 블랙헤드, 화이트헤드..
갑작스러운 성인 여드름으로 엄청 괴로웠었는데 이제 서서히 잡혀가고 있습니다. 여드름이 잠깐 좀 나다가 그만 나는 것이 아니고 장기전이 될 것 같다는 생각에 여드름 치료제를 본격적으로 찾아보았습니다. 여드름 약을 찾아보니 먹는약부터 바르는 약까지 여러가지가 있었는데 저는 일단 약국에서 구할 수 있는 약인 파티마겔과 클리어틴을 구입했습니다. 클리어틴과 파티마겔로 제대로 치료가되지 않으면 병원에 방문해서 좀 더 강한 약을 처방받으려고 했습니다. 두가지 여드름 치료제 사용 결과부터 말씀드리면 제 여드름 치료에 효과적이었습니다. 거울을 보면 헉 놀라면서 이게 내 얼굴 맞나 싶나 싶을 정도로 붉은 여드름이 계속 올라왔었는데 지금은 약 덕분에 여드름은 거의 나지 않고, 여드름이 올라와도 약을 꾸준히 바르면 다시 잘 ..