기미 원인과 기미 없애는 방법 12가지 안내

거짓말 1도 안 보태고 어느 날 갑자기 기미가 눈 밑 광대뼈에 약 1cm 정도 두께, 손가락 두 마디 정도 길이로 올라왔습니다. 어떻게 갑자기 이럴 수가 있지? 큰 충격을 받았습니다. 피부에 엄청 신경을 쓰고 있었는데 머리털 나고 처음 보는 크기의 기미였으니까요. 일단 평소 바르던 스타비에이 크림을 바르면서 지켜보았고 2~3개월이 지난 지금은 기미가 많이 연해졌습니다. 기미란 무엇이고 어떻게 하면 기미를 없앨 수 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다.

 

 

 

기미

기미는 불규칙한 모양의 갈색 점을 의미합니다. 눈가, 광대뼈, 뺨, 이마, 코 등 얼굴의 다양한 부위에 생깁니다. 연한 갈색, 짙은 갈색, 회색 등의 색상으로 나타납니다. 밝은 색 피부보다는 어두운 피부에 기미가 생기기 쉽습니다. 밝은 피부에는 잡티와 주근깨가 잘 생깁니다.

 

기미 원인

자외선

자외선은 멜라닌 세포를 자극해서 기미와 주근깨가 생기도록 합니다. 기미는 여름철에 심해지고 겨울에는 흐려집니다.

임신

임산부의 약 50~70%에게 기미가 생깁니다. '임신성 기미'라고 부르기도 합니다.

피임약

피임약을 복용하는 사람 가운데 4명 중 1명에게 기미가 발생합니다.

스트레스

스트레스를 받으면 멜라닌 세포가 자극을 받아서 기미가 생깁니다.

화장품

내 피부와 맞지 않는 화장품을 사용하면 접촉성 피부염이 생기게 되고 치유 과정에서 기미가 발생할 수 있습니다.

유전

부모와 친인척 중에 기미가 많이 발생했다면 유전적인 요인으로 본인에게도 기미가 발생할 수 있습니다.

 

이 외에도 음주, 흡연, 피부 노화, 자궁 질환 등 다양한 원인이 있습니다.

 

기미 유형에 따른 치료 방법

기미는 색소의 위치에 따라서 표피형 기미, 진피형 기미, 복합형 기미로 구분합니다. 

• 표피형 기미 - 표피에 있는 기미는 옅은 갈색을 띠고 표피 아래에 위치하고 연고로 치료합니다.
• 진피형 기미 - 회색을 띠는 갈색이고 레이저로 치료합니다.
• 복합형 기미 - 둘의 중간색이 나타나고 연고와 레이저 두 가지 방법을 병행해서 치료합니다.

한국인들은 대부분 복합형 기미를 가지고 있습니다.

 

기미는 치료가 어려운 색소질환으로 알려져 있습니다. 원인은 다양하지만 내 얼굴에 난 기미의 정확한 원인 파악이 어렵습니다.

 

이제 기미를 없애는 방법을 피부과 시술과 생활습관으로 나눠서 살펴보겠습니다. 자신에게 잘 맞는 방법을 선택해서 꾸준히 잘 관리하시기 바랍니다.

 

 

 

피부과 시술로 기미 없애는 방법 3가지

피부과 시술은 홈케어로 관리하는 것보다는 더 강한 효과가 있지만 부작용도 발생할 수 있다는 점을 염두에 두시기 바랍니다. 또한 피부과 시술을 받아서 일시적으로 기미를 없애더라도 다양한 원인으로 기미는 계속 올라올 수 있기 때문에 홈케어 방법도 잘 숙지하셔서 기미를 잘 관리하시기 바랍니다.

피코토닝, 레이저토닝, 플러스 옐로 레이저, 루메니스원

진한 기미, 옅은 기미, 표피형 기미, 진피형 기미, 복합형 기미 등 기미의 상태에 따라서 적합한 레이저를 선택해서 기미를 제거합니다. 짙은 기미의 경우에는 제거에 시간이 걸리고 쉽지 않습니다.

바이탈이온트 요법

비타민C와 미백 제재를 색소 부위까지 침투시키는 시술입니다. 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 콜라겐 형성을 촉진시킵니다. 부작용이 거의 없고 치료 흔적도 남지 않습니다.

화학박피술

화학 약품을 이용해서 피부를 아주 얇게 벗겨내서 기미를 감소시키는 시술 방법입니다. 피부가 벗겨지기 때문에 중요한 일정이 있는 분들에게는 권하지 않습니다.

 

피부과 시술은 크게 레이저 치료, 비타민 치료, 박피 시술로 구분할 수 있습니다. 기미를 없애면 좋겠지만 피부과 치료를 통해서도 완전히 없애는 것은 어렵다고 하니 이 부분도 꼭 유념하시기 바랍니다. 병원에 방문하셔서 의사와의 상담을 통해서 효과적인 방법을 잘 선택하시기 바랍니다.

 

 

 

기미

기미를 없애기 위한 평소 생활 습관 9가지

햇빛 차단하기

자외선 차단제, 모자, 양산, 선글라스 등을 이용해서 여름뿐만 아니라 1년 내내 햇빛을 차단해야 합니다. 얼굴뿐만 아니라 손등, 목, 팔까지 햇빛을 차단해주는 것이 좋습니다.

물을 많이 마시기

피부가 충분한 수분을 함유하고 있으면 피부톤이 밝아집니다. 멜라닌 색소가 없어지는 것은 아니지만 평소 피부에 충분한 보습을 해주면 좋습니다.

스트레스 받지 않기

스트레스를 받으면 멜라닌 색소가 자극을 받아서 기미가 생길 수 있습니다.

피부에 자극을 주지 않기

세안을 하거나 화장품을 바를 때 피부에 자극이 되지 않게 살살합니다. 수건으로 얼굴을 닦을 때도 부드럽게 눌러서 물기를 제거합니다.

저자극 화장품 사용

알코올 성분이 없는 토너와 순한 로션, 수분 크림을 사용합니다.

흡연하지 않기

담배를 피우게 되면 피부 노화가 촉진되고 수분 함량과 에스트로겐이 감소됩니다. 결국 피부 재생력이 떨어지고 색소 침착이 오래가고 피부톤도 어두워집니다.

기미 예방 화장품 이용

미백 화장품과 비타민C가 함유된 화장품을 사용하시면 좋습니다. 과도한 화장품 사용은 오히려 기미를 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 기미를 없애는 것보다는 예방과 관리 차원에서 이용하시면 좋습니다.

기미 크림 바르기

시중에 판매되는 기미 크림을 수개월 동안 바르면 기미를 어느 정도 없앨 수 있습니다.

스티바에이 크림 바르기

저는 기미 관리를 위해서 스티바에이 크림을 바릅니다. 기미가 연해지고 여드름 관리, 노화 방지, 콜라겐 생성 등 다양한 효과가 있습니다.

 

정리

기미가 무엇인지 기미의 생성 원인, 없애는 방법을 총 12가지로 기미에 관해서 총정리했습니다. 기미는 생기는 것은 순식간에 생겨도 없애는 것에는 상당한 시간과 노력이 필요합니다. 또한 피부과 시술로 일시적으로 기미를 없앨 수는 있어도 기미가 영구적으로 사라지는 것은 아닙니다. 다양한 원인으로 인해 계속 생깁니다. 위에 나열된 여러 가지 방법 중에서 가장 편하고 잘 맞는 방법으로 일상생활을 하면서 꾸준히 기미를 관리해 맑고 깨끗한 피부를 유지하시기 바랍니다.