아이모어 영양제 효과 부작용 먹는법 성분 분석 3분 총정리
- 건강약품
- 2025. 4. 5. 08:33
어린이 영양제로 유명한 아이하이 아이모어가 어떤 효과가 있을까요? 아이의 성장과 발육에 도움이 된다고 알려져서 부모님들의 관심이 높아지고 있는데요. 꼼꼼하게 하나씩 분석해 보도록 하겠습니다.
아이모어 영양제
어린이 영양제 키성장 영양제로 유명한 아이하이 아이모어 영양제 제품에 대해서 살펴보겠습니다.
- 성장기 어린이를 위한 맞춤 영양제입니다.
- 뻐건강, 면역기능, 에너지 대사, 눈 건강, 피부 건강 등에 도움을 주는 영양제입니다.
- 복숭아 맛이 나는 츄어블 타입 영양제로 거부감 없이 잘 섭취할 수 있습니다.
- 주원료는 칼슘, 비타민14종, 미네랄 3종으로 구성되어 있습니다.
- 부원료로는 황기추출물, 세인트존슨워트분말, 감태 및 미강 추출분말들이 있습니다.
- 어린이 성장기 영양소를 100% 총족시킵니다.
- 식품의약품안전처가 인증한 건강기능식품입니다.
- 약사와 한의사가 설계한 영양제입니다.
아이모어 영양제 특징 3가지
1. 균형 잡힌 비타민 미네랄 배합
성장기 어린이들에게 결핍되기 쉬운 비타민D, 칼슘, 아연, 철 등을 중심으로 설계된 영양제입니다.
2. 성장, 뼈와 면역력 지원 집중
뼈 성장 (비타민D, 칼슘), 면역력 (비타민C, 아연, 철) 등을 강점을 두었습니다.
3. 함량은 성인 대비 절반 수준 이하
영양제 성분이 성인의 40~60% 수준으로 배합되어 과잉 섭취를 줄이도록 설계되었습니다.
아이모어 효과 연량대별 분석
아이하이 아이모어는 성장기 어린이를 위한 영양제로, 연령대에 따라 효과와 적합성이 다르게 나타날 수 있습니다. 아래에서는 어린아이, 중학생, 고등학생 성인까지 연령별로 아이모어의 효능과 주의할 점을 살펴보겠습니다. 키 성장에 어떠한 영향을 미치는지 연령대별로 확인해 보세요.
1. 어린아이 효과
어린아이의 경우, 아이모어는 성장과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 칼슘, 비타민 D, 아연 등 뼈 형성과 면역 기능에 핵심적인 성분이 포함되어 있습니다. 특히, 편식이 심하거나 식사량이 부족한 아이들에게는 부족한 영양을 보충하는 데 유용합니다.
또한 이 시기에는 성장판이 활발히 열려 있어 키 성장의 가능성도 존재합니다. 아이모어의 효과를 제대로 보기 위해서는 충분한 수면과 꾸준한 신체 활동이 반드시 병행되어야 합니다. 영양제만으로는 기대하는 효과를 온전히 얻기 어렵습니다.
2. 아이모어 중학생 고등학생 효과
아이모어는 기본적으로 어린이 대상으로 설계된 영양제입니다. 초등학생 연령대의 영양 권장량과 중학교 고등학생 권장량은 다릅니다. 중학교 고등학생의 경우에는 성장판이 아직 열려 있기 때문에 아이모어보다 고함량 성분의 영양제를 복용하는 것이 더 좋습니다. 하단의 성분표를 통해서 성분 함량을 확인해 보시기 바랍니다.
3. 아이모어 성인 효과
아이모어를 성장판이 닫힌 성인이 복용을 한다면 키성장 효과는 기대하기 어렵습니다. 성장판이 닫히게 되면 성장 호르몬이 뼈의 길이를 늘리지 못하기 때문입니다. 아이모의 성분인 비타민D나 칼슘이 뼈 건강에는 좋지만 키 자체가 커지게 만들지는 않습니다.
아이모어 먹는법
아이모어는 복숭아 맛이 나는 츄어블 형태의 영양제로 씹어서 섭취할 수 있습니다. 물과 함께 복용도 가능합니다.
하루 권장량은 2알입니다.
아이모어 영양제는 아침식사 후나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
아침 식사 후에 복용하면 하루의 활동량과 성장 호르몬 분비에 도움이 될 수 있습니다.
저녁 식사 후에 복용을 한다면 성장 호르몬이 밤에 활발하게 분비되기 때문에 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
공복에 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 위에 부담을 줄 수 있고 흡수율이 낮아질 수 있습니다.
아이모어 권장 섭취 대상
만 3세부터 성장기 어린이
정상적인 면역 기능을 형성하고 싶은 어린이
불필요한 영양섭취로 균형 잡힌 영양 관리가 필요한 어린이
편식이 심해 음식을 골고루 섭취하지 않는 어린이
활동량이 많아 에너지가 필요한 어린이
🔍 아이모어 성분 및 효과 정리
| 비타민A | 350 µg RAE | 시력 보호, 면역력 강화 |
| 비타민D | 10 µg | 칼슘 흡수 촉진, 뼈 성장 |
| 비타민K | 35 µg | 혈액 응고, 뼈 건강 |
| 비타민B1 | 0.6 mg | 에너지 대사 |
| 비타민B2 | 0.7 mg | 피부 건강, 에너지 생산 |
| 나이아신 | 7.5 mg NE | 세포 에너지 대사, 피부/신경 건강 |
| 비타민B6 | 0.75 mg | 단백질 대사, 신경전달물질 합성 |
| 엽산 | 200 µg | 세포 분열, DNA 합성 |
| 비타민C | 50 mg | 면역력 강화, 철분 흡수 |
| 칼슘 | 210 mg | 뼈 성장, 근육 기능 |
| 철 | 6 mg | 산소 운반, 성장 발달 |
| 아연 | 4.25 mg | 면역력, 세포 성장 |
| 망간 | 1.3 mg | 뼈 형성, 항산화 효소 활성화 |
📊 성인 권장 섭취량 vs 아이모어 성분 함량 비교
| 성분명 | 성인 남성 기준 | 아이모어 함량 | 비교 |
| 비타민A | 800 µg RAE | 350 µg | 약 44% |
| 비타민D | 10 µg | 10 µg | 100% |
| 비타민K | 75 µg | 35 µg | 47% |
| 비타민B1 | 1.2 mg | 0.6 mg | 50% |
| 비타민B2 | 1.5 mg | 0.7 mg | 47% |
| 나이아신 | 16 mg NE | 7.5 mg | 47% |
| 비타민B6 | 1.5 mg | 0.75 mg | 50% |
| 엽산 | 400 µg | 200 µg | 50% |
| 비타민C | 100 mg | 50 mg | 50% |
| 칼슘 | 700–800 mg | 210 mg | 약 30% |
| 철 | 10 mg | 6 mg | 60% |
| 아연 | 10 mg | 4.25 mg | 약 42% |
| 망간 | 3.5 mg (AI) | 1.3 mg | 약 37% |
비교 기준: 한국인 영양섭취기준 2020
대부분의 성분이 성인 남성 기준 성분과 비교했을 때 절반이거나 그 이하입니다.
아이모어 부작용
영양제이기 때문에 큰 부작용은 없습니다. 다만 하루에 정해진 양 이상으로 과다 섭취할 경우 특정 성분이 체내에 축적이 되어서 부작용을 유발할 수 있습니다. 영양제 효과를 제대로 보기 위해서는 정해진 권장량만 준수하면 부작용은 피해 갈 수 있습니다.
마무리
아이모어 영양제 효과, 부작용, 연령대별 특징까지 살펴보았습니다. 위의 내용을 참고해서 영양제 복용에 참고하시기 바랍니다.